Tại sao người ta lại hút thuốc lá

Câu hỏi “Tại sao người ta hút thuốc?” đã được đặt ra từ rất nhiều năm. Câu trả lời đơn giản có thể là người ta hút thuốc vì nghiện ni-cô-tin. Nhưng đối với nhiều người khác, câu trả lời có vẻ phức tạp hơn nhiều.

Ai cũng biết rằng hút thuốc lá là một nguyên nhân chủ yếu gây ra nhiều căn bệnh và giá thành một gói thuốc có thể rất cao, nhưng tại sao vẫn có nhiều người hút thuốc.

Nhiều tổ chức y tế cho rằng người ta hút thuốc do họ bị “nghiện” ni-cô-tin. Hoặc nhiều người hút thuốc không thể từ bỏ thuốc lá.

Hiệu ứng dược lý của ni-cô-tin – hiệu ứng kích thích nhẹ cũng tương tự như hiệu ứng kích thích của ca-fe-in, và hiệu ứng làm giảm căng thẳng – là một phần quan trọng của cảm giác hút thuốc, và dường như người hút thuốc không thể chấp nhận thuốc lá không có ni-cô-tin.

Tuy nhiên, dường như nguyên nhân dẫn đến việc hút thuốc lá không chỉ có ni-cô-tin. Hút thuốc là một chuỗi nghi thức liên quan đến nhiều giác quan. Người hút thuốc thường có cảm giác thích thú với điếu thuốc trên tay, với mùi vị, giác quan và hương vị của khói thuốc. Ngoài ra, đặc biệt là trong các mối quan hệ xã hội, việc hút thuốc thể hiện sự “chia sẻ” với những người hút thuốc khác.

Lý do thiết thực để bạn bỏ thuốc lá

Thuốc lá luôn là mối nguy hiểm cho mỗi người hút thuốc và những người hít phải khói thuốc. Vì thế việc bỏ thuốc lá là rất cần thiết, theo nghiên cứu cứ 10 giây trên thế giới có một người chết vì thuốc lá và những người hút thuốc sẽ chết sớm hơn người không hút thuốc tới 23 năm.

Chết sớm 23 năm vì sở thích tốn tiền

Cứ 10 giây trên thế giới lại có 1 người chết vì thuốc lá. Một cái giá quá đắt nhưng nhiều người vẫn đang thờ ơ với mạng sống của mình. Theo tính toán, cứ 3 người hút thuốc lá thường xuyên, mỗi người hút trung bình 20 điếu thuốc lá/ngày thì một trong ba người sẽ chết sớm do các bệnh liên quan tới thuốc lá, đặc biệt là ung thư phổi.

Dự báo, với mức tiêu thụ thuốc lá như hiện nay ở nước ta, hơn 7 triệu người đang sống sẽ chết sớm do các bệnh có liên quan đến thuốc lá. Một nửa trong số đó sẽ chết ở độ tuổi 35-69.

Những người hút thuốc lá sẽ chết sớm hơn so với những người không hút thuốc lá không phải 1 ngày, 1 tháng mà là hàng năm, thậm chí tới 23 năm. Đổi 23 năm cuộc đời là quá nhiều cho một sở thích tốn tiền.

Giảm khả năng sinh con

Nam giới hút thuốc sẽ làm giảm khả năng có con và có thể truyền các nguy cơ ung thư sang cho con. Nếu là người thông minh, biết thương yêu người thân và coi trọng sự phát triển toàn vẹn của con cái thì bạn sẽ không hút thuốc.

Trẻ em hít phải khói thuốc lá dễ mắc các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp, có thể gây chết đột ngột ở trẻ sơ sinh. Trẻ em bị hen suyễn hít phải khói thuốc lá dễ lên cơn hen và bệnh trầm trọng hơn.

Người mẹ hút thuốc nhiều trong thời gian mang thai khiến con sinh ra dễ thiếu cân, nguy cơ mắc bệnh cũng cao hơn.

Thuốc lá – nguyên nhân của bệnh tật

Thay vì chứa hơn 4.000 chất hóa học trong đó có 43 chất là tác nhân gây ung thư, các nhà khoa học vừa mới bổ sung làm “dày” thêm danh sách các chất vốn đã quá độc của thuốc lá: 7.000 chất hóa học trong đó có 70 chất là tác nhân gây ung thư.

Hãy dừng lại khi chưa quá muộn!

Khi hít khói thuốc vào, tất cả các chất này sẽ đi vào cơ thể và gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm. Nhựa thuốc lá sẽ bám vào phổi như bồ hóng bám vào ống khói. Nếu hút 20 điếu thuốc lá một ngày, cơ thể của bạn sẽ phải hít vào 210g (tương đương một cốc đầy) nhựa mỗi năm.

Thuốc lá là nguyên nhân của khoảng 25 căn bệnh khác nhau trong đó có nhiều bệnh nguy hiểm như ung thư phổi, các bệnh về đường hô hấp và tim mạch.

Hút thuốc lá làm tim đập mạnh hơn, giảm khí oxi trong máu và tổn hại đến các tế bào cơ tim. Vì thế, nguy cơ mắc tim mạch ở những người hút thuốc lá tăng gấp 3 lần so với những người không hút thuốc lá.

Ngày nay với sự phát triển của công nghệ thì việc bỏ thuốc là không còn gặp nhiều khó khăn như trước bởi vì đã có thuốc lá điện tử joyetech. Là loại thuốc là sử dụng như thuốc lá truyển thống mà không gây ra tác hại nào vì thuốc sử dụng tinh dầu trong tinh dầu chứa nicotin đã lọc sạch nên không có hại cho người hút và cả những người hit phải khói thuốc đó vì nó sẽ tan ngay ra môi trường.

Những phản ứng khi cai thuốc lá

Những phản ứng mà người cai thuốc có thể gặp là:

>> thuoc la dien tu

-       Chóng mặt, vì cơ thể chưa thích nghi với môi trường không có thuốc lá.

-      Nhức đầu (có thể xảy ra vì thay đổi huyết áp). Sau 30 ngày, cảm giác này sẽ hết khi huyết áp dần ổn định.

-       Cảm giác ngứa ngáy, đau bắp thịt và run tay. Những phản ứng này thường kéo dài trong 2 tuần, đây là dấu hiệu cho thấy tuần hoàn đang trong tình trạng cải thiện.

-       Xáo trộn tiêu hóa, táo bón, tiêu chảy, nôn ói, đau dạ dày và khô cuống họng có thể diễn ra, nhưng chỉ kéo dài vài ba ngày.

-      Thường hay ho, vì cuống phổi loại đi những chất nhờn do nhựa thuốc lá gây ra.

-      Thay đổi tính khí.

-       Ngủ không ngon giấc.

Tuy nhiên, về lâu dài, người cai được thuốc lá sẽ hưởng nhiều lợi ích đáng kể. Lợi ích có thể thấy được ngay trong vài ngày, thậm chí vài giờ sau cai thuốc. Nếu một người trung bình một ngày hút 20 điếu thuốc, và có ý định từ bỏ hút thuốc lá, sau đây là những phản ứng tích cực của cơ thể:

-      Sau 6h-8h chất nicotine sẽ không còn tồn tại trong cơ thể. Và trong vòng 2 ngày các chất liên quan đến nicotine cũng không còn trong cơ thể nữa.

-     Sau 24h, chất carbon monoxide cũng sẽ được thải ra hết. Cuống phổi làm việc hiệu quả hơn.

-      Sau 2 ngày, vị giác và khứu giác bắt đầu tinh tế trở lại. Hơi thở, tóc, ngón tay và răng sẽ sạch sẽ hơn.

-       Trong vòng 2 tháng bỏ hút thuốc, lượng máu đến chân tay đều hơn. Vì thế chân tay có năng lượng nhiều hơn, và ấm hơn.

-      Sau 3 tháng cả nam giới và phụ nữ đều phục hồi trở lại khả năng sinh con cái bình thường không bị ảnh hưởng bởi tác hại của thuốc lá.

-      Sau 12 tháng, nguy cơ tử vong vì các chứng đau của tim sẽ giảm phân nửa.

-     Sau 5 năm bỏ thuốc, cơ thể sẽ khỏe mạnh bình thường như người không hút thuốc.

Việc cai thuốc lá có thể là sẽ rất khó khăn, nhưng những hiệu quả mang lại đem đến cho bạn một cuộc sống khỏe mạnh.

Phình động mạch chủ do hút thuốc lá

Những chứng bệnh do thuốc lá gây ra sẽ làm giảm tuổi thọ của người hút thuốc. Hầu hết những người hút thuốc chết sớm hơn người không hút khoảng 1 thập kỷ. Một trong những căn bệnh do thói quen nguy hiểm này gây ra là bệnh phình động mạch chủ vùng bụng. Đây là chứng bệnh phát sinh khi có những túi phồng chứa đầy máu xuất hiện ở động mạch chủ vùng bụng. Động mạch chủ này chịu trách nhiệm vận chuyển máu tới phần dưới của cơ thể.

ảnh minh họa

Khi thành động mạch chủ vùng bụng mất đi khả năng co dãn, chứng phình mạch bắt đầu xuất hiện. Căn bệnh này khiến mạch máu bị đứt gãy và mất khả năng chịu đựng áp lực của máu như bình thường. Bệnh phình động mạch chủ vùng bụng tiến triển chậm và không có triệu chứng gì rõ rệt giúp chẩn đoán và ngăn ngừa bệnh. Hầu hết những dấu hiệu giúp nhận biết căn bệnh này là ngực nhạy cảm hơn bình thường, đau vùng dưới lưng dữ dội và co thắt vùng bụng.

Mặc dù căn bệnh này có thể duy trì, người nghiện hút thuốc có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn người thường tới 8 lần, nhất là những người nghiện thuốc lá từ 60 tuổi trở lên. Do những triệu chứng của bệnh không điển hình, rất nhiều người mắc bệnh nhưng không hề hay biết. Có đến hơn 1 triệu người là nạn nhân của căn bệnh này, không tính những ca chưa được phát hiện. Phình động mạch chủ vùng bụng là nguyên nhân dẫn đến tử vong cao thứ 3 ở nam giới. Các nghiên cứu cho thấy nam giới có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn nữ giới.

Nghiện thuốc lá hay không hút thuốc lá, chúng ta đều không nên lơ là sức khoẻ của bản thân. Có thể bạn trông rất khoẻ mạnh và cường tráng, thế nhưng nếu cứ tiếp tục hút thuốc, bạn không nằm ngoài nguy cơ mắc những căn bệnh nguy hiểm do thuốc lá gây ra. Hãy luyện tập thân thể, giữ lối sống lành mạnh và tránh xa thuốc lá.

Hút thuốc lá gây ra teo cơ

Mọi người đều biết thuốc lá luôn gây hại ảnh hưởng tới sức khỏe của  mỗi con người chúng ta, đặc biệt gây ra nhiều bệnh tật nguy hiểm tới tính mạng con người và mới đây nhất các nhà nghiên cứu còn phát hiện ra rằng hút thuốc lá còn gây ra rã khối cơ khi về gì và gây ra sự suy yếu nhanh chóng.

>> thuoc la dien tu chinh hang

 

Nhưng nguyên do của tình trạng này thì không phải ai cũng biết rõ.Một nghiên cứu lâm sàng đã xác nhận những người nghiện thuốc lá thường ít có cơ bắp hơn những người không hút thuốc.

Một tổ chức khoa học quốc tế đã khám phá ra rằng thuốc lá đã làm xáo trộn quá trình đổi mới hằng ngày của những tế bào cơ.

Nghiên cứu cho thấy chứng nhiễm độc thuốc lá có thể làm cho những căn bệnh về cơ thêm nghiêm trọng, chẳng hạn như suy cơ liên quan tới tuổi già hay liên quan tới một sự xáo trộn về thần kinh.

Để đi đến được kết luận này, họ đã so sánh tổng lượng prôtêin cơ giữa một nhóm người không hút thuốc và một nhóm người nghiện thuốc (hút ít nhất một bao mỗi ngày và kéo dài trong 20 năm).

Để đo được lượng tế bào cơ mỗi ngày, các nhà khoa học đã tiêm cho những người tham gia thí nghiệm một hỗn hợp axít amin đã được đánh dấu để có thể nhận ra mỗi lần chúng được hấp thụ vào trong mô cơ.

Sau đó, họ tiến hành xét nghiệm mô cơ để xác định có bao nhiêu mẫu đã chuyển thành prôtêin góp phần duy trì khối cơ.

Kết quả là những người hút thuốc lá có lượng cơ sản sinh ít hơn những người không hút thuốc.

Qua đó ta thấy được thuốc lá không chỉ có tác hại với phổi, tim mạch mà còn nguy hiểm tới những cơ quan khác như cơ bắp.

Vì vậy ,việc bỏ thuốc lá là điều rất cần thiết cho mỗi người đang sử dụng thuốc là vì nó ảnh hưởng trực tiếp tới bạn và những người xung quang hút phải khói thuốc lá.

Thuốc lá điện tử giúp cho mọi thanh niên cai thuốc

Cũng như nhiều nhóm chống hút thuốc lá và những người ủng hộ khác, đó là thuốc lá điện tử là một cửa ngõ để giúp các thanh thiếu niên  cai hút thuốc. Nói cách khác, thanh thiếu niên, những người đã từng hút thuốc trước sẽ cố gắng thuốc lá điện tử.

Lập luận này có thể có một số tính hợp lý nếu thuốc lá điện tử là “thuốc lá khởi.” Nói cách khác, nếu thuốc lá điện tử là phiên bản nhẹ hơn thuốc lá thuốc lá, với hương vị thuốc lá nhẹ hơn, sau đó nó có thể được dự kiến ​​rằng giới trẻ có thể tiến từ một điếu thuốc lá điện tử cho một thực tế. Thuốc lá điện tử với thuốc lá hoặc tinh dầu bạc hà hương liệu, ví dụ, có thể được dự kiến ​​để có được trẻ em sử dụng để hương vị của thuốc lá thuốc lá và do đó thúc đẩy người hút thuốc lá.

Tuy nhiên, hương vị của thuốc lá điện tử dựa trên kinh nghiệm của vapers, có bằng chứng mạnh mẽ và hấp dẫn mà hương vị dẫn vapers xa hương vị thuốc lá, không về phía nó. Vapers luôn báo cáo rằng việc sử dụng các hương vị giúp họ mất đi hương vị của họ cho thuốc lá và làm cho nó khó khăn hơn cho họ quay trở lại hút thuốc lá.

Người ta mong chờ một kinh nghiệm tương tự với thanh niên thí nghiệm e-thuốc lá. Một khi họ đã quen với hương vị ngọt ngào của thuốc lá điện tử, rất khó để hiểu được rằng họ sau đó có thể được rút ra với khẩu vị khắc nghiệt của thuốc lá. Thật khó để tưởng tượng một thanh niên chuyển từ một keo chịu hương vị e-thuốc lá để một Marlboro.

Trong thực tế, nó cũng có thể là hương vị sử dụng thuoc la dien tu ức chế hút thuốc trẻ bằng cách làm cho nó ít có khả năng rằng một thanh niên sẽ tận hưởng trải nghiệm đầu tiên của mình với thuốc lá thuốc lá thực sự. Những vùng miệng và đường hô hấp được sử dụng để trái cây hoặc kẹo hương vị có nhiều khả năng sẽ không thể chịu đựng được hoặc thưởng thức hương vị khắc nghiệt và cảm giác của một điếu thuốc lá. Vì lý do này, nó là hoàn toàn có thể tưởng tượng rằng việc sử dụng thuốc lá điện tử có thể thực sự là một ngăn chặn để hút thuốc lá.

Tuy nhiên, tác dụng răn đe này – nếu có – phụ thuộc vào sự sẵn có của cigaretttes điện tử hương vị. Nếu chỉ có thuốc lá và tinh dầu bạc hà thuốc lá điện tử đã được cho phép trên thị trường, có hiệu lực ngăn chặn này không còn có thể diễn ra.

Vì lý do này, FDA nên suy nghĩ thật kỹ trước khi nhảy vào một quyết định cấm các hương vị trong thuốc lá điện tử. Có thể là mặc dù khuyến khích thử nghiệm trong một số thanh niên không hút thuốc, thuốc lá điện tử có hương vị thực sự có thể có một tác động tích cực ròng trên sức khỏe của công chúng bằng cách phục vụ như một biện pháp tổng thể để hút thuốc của thanh niên.

Trong trường hợp không có dữ liệu chứng minh rằng thuốc lá điện tử có hương vị được phục vụ như là một cửa ngõ để hút thuốc thanh niên, không có lý do y tế công cộng cho một lệnh cấm hương vị trong thuốc lá điện tử, và một biện pháp như vậy có thể gây hại sức khỏe cộng đồng nhiều hơn lợi.

Tổ chức y tế thế giới nhận định về thuốc lá điện tử

Thuốc lá điện tử không còn xa lạ gì với những người cai thuốc.  Sau đây, là những nhận định của tổ chức y tế thế giới về thuốc lá điện tử

Tổ chức Y tế thế giới (WHO)

WHO cho rằng chưa có bằng chứng xác thực nào chứng minh hút thuốc lá điện tử có lợi cho sức khỏe.

Kiểm soát chất lượng là một trong những vấn đề chính mà các chuyên gia y tế lưu ý với thuốc lá điện tử. Họ lập luận rằng, các nhà sản xuất có thể không tiết lộ tất cả các thành phần hóa học được sử dụng trong các sản phẩm.

Điều này có nghĩa là người sử dụng không thể biết chính xác cái thứ tinh dầu mà họ hít vào là những gì. Đấy là chưa kể khi dùng TLĐT, người hút vẫn hít một lượng nicotin và sẽ có ảnh hưởng đến sức khỏe nếu tiếp xúc với nicotin lâu dài.

Nghiên cứu năm 2009 của cục Quản lý Dược và Thực phẩm Mỹ (FDA)

Sau khi phân tích 1 mẫu của hộp chất lỏng nicotin từ 2 nhà sản xuất, kết quả cho thấy hàm lượng nicotin trong tinh dau thuoc la dien tu không phải lúc nào cũng phù hợp với số liệu ghi trên nhãn.

Nghiên cứu cho thấy một số hộp dán nhãn không có nicotin, nhưng thực tế là có nicotin. Một số hợp chất gây ung thư trong thuốc lá cũng đã được tìm thấy trong vài hộp thuốc lá điện tử. Một trong các chất độc được tìm thấy là Diethylene Glycol – một hóa chất độc hại được sử dụng trong chất chống đông.

Nhiều chuyên gia y tế nói rằng, các nhà sản xuất thuốc điện tử đã không tiến hành các nghiên cứu cần thiết. Trong đó, nghiên cứu kết luận rằng TLĐT làm tăng nồng độ khí CO trong máu, nó không thể là một lựa chọn an toàn hơn thuốc lá.

Một nghiên cứu được công bố tháng 12/2011 CHEST tìm thấy

Thuốc lá điện tử  gây ra hiệu ứng phổi cấp sau khi hút thuốc chỉ có năm phút, mặc dù tác giả nghiên cứu chỉ ra rằng những hiệu ứng có thể không có ý nghĩa lâm sàng.

Trong nghiên cứu này, 40 người khỏe mạnh không hút thuốc (30 experimental/10 kiểm soát) đã được yêu cầu để hút thuốc lib quảng cáo thuốc lá trong năm phút. Nhóm thử nghiệm sử dụng thuốc lá điện tử với hộp mực nicotine tại chỗ, trong khi nhóm hút thuốc với hộp mực nicotine loại bỏ.

Kết quả cho thấy hút thuốc lá cho các thiết bị chỉ cần năm phút gây ra sự gia tăng trở kháng, kháng dòng chảy ngoại vi đường hô hấp, và stress oxy hóa trong phổi của người hút thuốc lành mạnh.

Tóm lại: Thuốc lá điện tử dù hỗ trợ cai thuốc nhưng nó vẫn có một số tác hại, vì vậy hãy sử dụng thuốc lá điện tử một cách khoa học nhât, tránh gây ra những tác hại đáng tiếc cho con người như thuốc lá truyền thống.

Những suy nghĩ sai lầm về hút thuốc lá

Sau đây là một số những ý nghĩ sai lầm khi bạn hút thuốc lá.

>> Thuoc la dien tu gia re

1/ Có thể tự bỏ thuốc

Nghiện nicotin rất nguy hiểm và sẽ thật khó bỏ thuốc nếu không đánh giá đúng mức sự “xảo quyệt” của nó. Theo TT Dịch vụ Sức khỏe Mỹ, ở một số người, nicotin gây nghiện không kém gì heroin hay cocain.

Còn phần lớn những người nghiện thuốc lá đều cần tới sự hỗ trợ của các liệu pháp thay thế nicotin và những hướng dẫn để có thể bỏ thuốc thành công. Thậm chí, họ còn phải rèn luyện rất nhiều mới hình thành được thói quen bỏ hẳn thuốc lá sau đó.

2/ Hút thuốc lá bằng tẩu, thuốc lá bạc hà và thuốc lá có đầu lọc sẽ tốt hơn

Hút bằng tẩu thường được cho là hình thức có lợi cho sức khỏe vì có cảm giác lượng khói hít vào sẽ giảm xuống. Nhưng thực tế là cảm giác mát họng không đồng nghĩa với sự an toàn.

Thay vào đó, cơ thể vẫn hấp thu một lượng lớn chất như nicotin và cácbon đi-ô-xít. Và theo một nghiên cứu sơ bộ, hút thuốc bằng tẩu còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư.

Tương tự, hút thuốc lá có đầu lọc, thuốc lá chứa bạc hà và thuốc đã được lấy bớt nhựa thuốc cũng không thực sự đem lại lợi ích sức khỏe như mong đợi. Các chất hóa học gây hại vẫn lưu lại trong phổi. Và thêm vào đó, những người hút các loại thuốc lá này thường có xu hướng hít khói thuốc nhiều hơn và sâu hơn.

3/ Tổn thọ không đáng kể

Có những khảo sát cho thấy những người hút thuốc lá vừa phải thấy rằng chẳng mất vài năm tuổi thọ so với những người không hút thuốc lá chỉ là “chuyện nhỏ”. Nhưng đó chỉ là một nửa câu chuyện.

Không chỉ có tuổi thọ thấp hơn mà những người hút thuốc lá còn có nguy cơ mất một nửa cuộc đời sống chung với những căn bệnh khó chịu như bệnh tim, ung thư phổi, khí thũng và mù lòa.

Một sự thật đáng buồn là hầu hết những người hút thuốc lá sẽ dành những năm tháng tốt đẹp của cuộc đời cho chứng ho hen dai dẳng, thở dốc, suy giảm thị lực…

4/Chỉ mình bạn bị ảnh hưởng

Trừ khi bạn cách ly khỏi mọi người mỗi khi hút thuốc, còn lại thì không thể nói là thuốc lá chỉ ảnh hưởng đến mình bạn.

Hít phải khói thuốc lá thụ động có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim hay ung thư phổi ở những người không hút thuốc.

Một nghiên cứu gần đây cho thấy thậm chí ngay cả khi bạn lái xe với cửa ô tô mở hết cỡ thì những đứa trẻ ngồi ở ghế sau vẫn hít phải một lượng lớn.

Hơn thế, với thai phụ, hít phải khói thuốc lá sẽ rất có hại cho thai nhi.

5/ Hút thuốc là nam tính

Một nghiên cứu gần đây cho thấy đấy chỉ là hiệu ứng của quảng cáo (giai đoạn thuốc lá vẫn còn được quảng cáo công khai). Thực tế, những nam giới hút thuốc có nguy cơ cao bị rối loạn cương. Thêm vào đó là hơi thở bốc mùi, răng xỉn và lúc nào cũng húng hắng ho. Vậy thì sự nam tính nằm ở chỗ nào?

Đó là những suy nghĩ sai lầm nguy hiểm và việc hút thuốc lá gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới tính mạng con người. Bỏ thuốc lá là một vấn đề mà được mọi người quan tâm rất nhiều. Ngày nay, thuốc lá điện tử đã ra đời giúp cho mọi người có thẻ cai thuốc một cách hiệu quả trong thời gian sớm nhất.

Bắt tay bác sĩ nguy hiểm như hút thuốc lá

Có lẽ ai cũng biết tác hại nguy hiểm khi hút thuốc lá, nhưng có một số nghiên cứu gần đây cho rằng việc bắt tay bác sĩ cũng nguy hiểm không khém gì hút thuốc lá.

Nhóm nghiên cứu thuộc Trường Đại học California, Los Angeles (Mỹ) cho rằng mặc dù bắt tay là “truyền thống văn hóa đã bắt rễ sâu sắc”, song nó có thể làm lây bệnh giữa các bệnh nhân, và nên thay thế bằng động tác vẫy tay hoặc cúi chào.

>> Thuoc la dien tu chinh hang

 

“Có sự tương đồng phần nào giữa đề xuất cấm việc bắt tay tại các cơ sở y tế với những nỗ lực trước đây nhằm cấm hút thuốc lá ở nơi công cộng”.

“Trong những năm gần đây người ta ngày càng thừa nhận tầm quan trọng của bàn tay như một phương tiện trung gian “chuyên chở” các bệnh nhiễm trùng, dẫn đến những khuyến nghị chính thức và quy định về vệ sinh tay tại các bệnh viện và cơ sở y tế khác,” nhóm nghiên cứu phát biểu.

“Bàn tay của nhân viên y tế có thể bị nhiễm bẩn bởi các mầm bệnh từ bệnh nhân, và bất chấp những nỗ lực để hạn chế, lây nhiễm chéo ở bàn tay của thầy thuốc vẫn xảy ra phổ biến qua tiếp xúc hàng ngày với bệnh nhân và môi trường”.

Báo cáo kêu gọi nên thay thế việc bắt tay bằng những động tác khác.

“Những quy định hạn chế việc bắt tay tại cơ sở y tế, cùng với những chương trình vệ sinh tay nghiêm ngặt hơn, có thể giúp hạn chế bệnh lây lan và nhờ đó làm giảm gánh nặng lâm sàng và kinh tế do nhiễm trùng trong bệnh viện và kháng kháng sinh”

Giúp bạn hiểu rõ về thuốc lá điện tử

Thuốc lá điện tử hầu như không còn xa lạ gì với những người đang tìm kiếm những phương pháp cai thuốc. Vậy sử dụng thuốc lá điện tử có thật sự tốt như những gì chúng ta nghĩ không? Sau đây, chúng ta cùng đi tím hiểu về thuốc lá điện tử.

Thuốc lá điện tử được đưa vào Việt Nam từ rất lâu rồi nhưng mãi tới gần đây mới được mọi người biết đến và sử dụng nhiều, vẫn nhiều người còn lo ngại rằng nó không thực sự tốt và nó vẫn còn tác hại.  Thuốc lá điện tử được các nước sử dụng rất nhiều và phổ biến nên bạn có thể hoàn toàn an tâm.

Một số lợi ích của thuốc lá điện tử như: 

- Không gây mùi!

- Không có lửa hay tro gây nguy cơ cháy nổ!
- Không có khí carbon monoxide ( khí CO gây xơ vữa động mạch).
- Không có các hợp chất thơm có vòng đóng như Benzopyrene có tính chất gây ung thư.
- Không tạo ra mùi khó chịu trong hơi thở!
- Không gây ra khói ảnh hưởng tới người xung quanh, hút được mọi nơi, mọi lúc: phòng làm việc, phòng ngủ, lái xe,…
- An toàn và hiệu quả, không có độc tố gây hại sức khỏe do sử dụng tinh dầu có tem theo tiêu chuẩn GMP ( nhằm đảm bảo sản phẩm đạt chất lượng và an toàn).
- Cảm giác khỏe người, mỗi sáng thức dậy không còn cảm giác đắng ở họng, bị ho,…

1. Một điếu thuốc lá điện tử không chỉ giúp bạn thỏa mãn cấp thời với các yêu cầu đòi hỏi nicotine theo thói quen , mà còn cung cấp cho bạn như là 1 một công cụ để hướng tới một Cuộc sống khỏe mạnh – Cai thuốc lá . Chuyển đổi từ hút thuốc lá truyền thống sang hút thuốc lá điện tử sẽ giúp bạn khám phá những lợi ích sức khỏe qua việc hít một hơi nước

2. Một lợi ích khác của việc chuyển đổi từ hút điếu thuốc lá truyền thốngsang điếu thuoc la dien tu là các khoản tiết kiệm mà bạn sẽ cảm thấy hài lòng. Sử dụng thuốc lá điện tử ở mọi nơi mọi lúc, rất tiện dụng: có thể hút ở trong nhà, phòng ngủ, nơi làm việc,lái xe,… giúp bạn vượt qua các cơn thèm thuốc.

3. Giải pháp thay thế thuốc lá truyền thống có hại cho sức khỏe và bất tiện dụng đang được thực hiện thông qua những điếu thuốc lá điện tử. Đây là một sự lựa chọn khó thể từ chối cho giới hút thuốc, cả nam lẫn nữ !!! Nếu hút thuốc lá thông thường mang lại những yếu tố tác động khó chịu như mùi thuốc hòa quyện trong cơ thể, quần áo, răng vàng ố, bị hạn chế tại những nơi cấm hút thuốc lá, độc hại cho người thân và người xung quanh, … điếu thuốc lá điện tử có thể thay đổi cuộc sống của bạn đượcthoải mái và thích hợp hơn… so với hút thuốc lá truyền thống.

4. Từng sản phẩm thuốc lá điện tử với những cấu trúc cấu tạo và điểmchuyên biệt riêng đã được các nhà khoa học tính toán, thiết kế giúp bạn cai được thuốc trong thờigian ngắn nhất.

Tóm lại: Thuốc lá điện tử là biện pháp cai thuốc tốt nhất hiện nay.

Nguy hiểm ngang với thuốc lá khi ít vận động

Các nhà nghiên cứu từ ĐH Queensland đã xem xét dữ liệu từ 32.154 người trong Nghiên cứu theo chiều dọc của Úc về sức khỏe phụ nữ, vốn là nghiên cứu được thực hiện từ năm 1996 về sức khỏe lâu dài của những phụ nữ được sinh trong các năm 1921 đến 1926, 1946 đến 1951 và 1973 đến 1978. Đặc biệt họ đã được sàng lọc 4 yếu tố nguy cơ bệnh tim gồm thừa cân (chỉ số khối cơ thể cao), hút thuốc, huyết áp cao và ít vận động. Để tìm hiểu mối liên quan giữa sức khỏe và hành vi, các nhà nghiên cứu dựa trên nguy cơ quy trách dân số (PAR), một công thức toán học được sử dụng để mô tả một căn bệnh biến mất bao nhiêu phần nếu người dân trong một quần thể không tiếp xúc với yếu tố nguy cơ nữa.

 

Nhìn chung, nhóm nghiên cứu thấy tỷ lệ hút thuoc la đã giảm từ 28% ở phụ nữ độ tuổi 22 đến 27 xuống 5% trong 73 – 78 tuổi. Trong khi đó, ba yếu tố còn lại gia tăng tỷ lệ. Béo phì gia tăng ở lứa tuổi 22-64, nhưng sau đó giảm theo thời gian. Huyết áp cao và ít vận động tăng đều đặn ở lứa tuổi 22-90. Với PAR 59%, hút thuốc lá gây ra nguy cơ lớn nhất bị bệnh tim trước tuổi 30. Nhưng sau khi phân tích PRA cụ thể của mỗi yếu tố sau tuổi 30, ít vận động nổi lên là yếu tố nguy cơ lớn nhất cho đến khi 80 tuổi.

Các nhà nghiên cứu kết luận: “Dữ liệu của chúng tôi chỉ ra rằng các chương trình quốc gia để thúc đẩy và duy trì hoạt động thể chất suốt thời gian trưởng thành đặc biệt là khi còn trẻ, nên là một sự ưu tiên sức khỏe công cộng cao hơn cho phụ nữ”.

Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra một số yếu tố nguy cơ khác góp phần vào bệnh tim, căn bệnh hiện nay vẫn đang là nguy nhân hàng đầu gây tử vong ở nhiều quốc gia phát triển. Những yếu tố này gồm: chế độ ăn nhiều muối, sức khỏe răng miệng kém, bệnh celiac, béo phì sau sinh và di truyền kém. Nghiên cứu này nhấn mạnh lợi ích tổng thể của việc tập luyện mà các chuyên gia y tế ở Mỹ khuyến nghị rằng mọi người nên dành ít nhất 150 phút mỗi tuần.

Hình thức vận động vừa phải gồm đi bộ nhanh hoặc đạp xe nhẹ nhàng, các hình thức mạnh hơn gồm chạy bộ, chạy, bơi. Nếu phụ nữ ở độ tuổi 30-90 có thể tham gia vào những hoạt động này hàng tuần, các nhà nghiên cứu ước tính chỉ tính riêng ở Austratila  sẽ có 2.000 phụ nữ trung tuổi và cao tuổi được cứu sống mỗi năm.

Tóm lại: Với những người ít vận động cũng sẽ gây ra các nguy cơ có hại cho sức khỏe ngang với những người hút thuốc lá. Vì vậy, hàng ngày, hàng tuần chúng ta cần phải dành thời gian để đi bộ, đạp xe…. để giữ gìn sức khỏe của chúng ta.

Tác hại kinh hoàng của thuốc lá lên lá phổi của bạn

Mới đây, một giáo viên sống tại Hồng Kông đã thực hiện thí nghiệm nhỏ trước mặt sinh viên nhằm chứng minh sự nguy hiểm của việc hút thuốc lá, đồng thời cảnh báo mọi người về sức tàn phá ghê rợn của nó.

>> thuốc lá điện tử hà nội

Giáo viên đã sử dụng hai mẫu phổi heo khỏe mạnh để thực hiện thí nghiệm này. Thầy cho hai mẫu phổi vào hai lồng kính riêng biệt, mỗi mẫu phổi sẽ được bơm không khí vào lồng kính và hút ra – mô phỏng lại cách chúng ta đang hít thở.

Nhà nghiên cứu tiến hành bơm – hút không khí vào lá phổi.

Ở mẫu phổi thứ nhất, nhà nghiên cứu hoàn toàn bơm không khí thông thường. Ở mẫu phổi thứ hai ngoài việc bơm không khí như mẫu phổi thứ nhất sẽ được “thử nghiệm” với 60 điếu thuốc lá.

Sau khi kết thúc thí nghiệm, những người tham gia nghiên cứu cùng tiến hành quan sát và so sánh hai mẫu phổi. Kết quả là, ở mẫu phổi thứ nhất được bơm không khí, cuống phổi vẫn có màu trắng thông thường.

Cuống phổi ở mẫu phổi thứ nhất vẫn có màu trắng.

Ở mẫu phổi thứ hai được “hút” 60 điếu thuốc lá, cuống phổi chuyển màu, có những mảng màu đen đọng lại trên cuống phổi.

Bên cạnh đó, màu sắc của hai lá phổi được dùng để thí nghiệm có sự khác biệt vô cùng lớn. Mẫu phổi thứ nhất vẫn giữ được màu hồng như thông thường, mẫu phổi thứ hai đã chuyển màu từ hồng sang xám.

Màu sắc của hai lá phổi có sự khác biệt rõ rệt – mẫu phổi không “hút” thuốc lá (trái) và mẫu phổi “hút” 60 điếu thuốc (phải).

Qua thí nghiệm, thầy giáo muốn đem đến cho người xem cái nhìn thật nhất về những tác hại và sức tàn phá của thuốc lá đến với lá phổi của con người.

Cái chết thầm lặng của những người nghiện thuốc lá

Theo Điều tra toàn cầu về Sử dụng thuốc lá ở người trưởng thành do Tổ chức Y tế Thế giới tiến năm 2010 Việt Nam có 15.3 triệu người lớn hút thuôc lá, tức cứ 4 người Việt Nam trưởng thành có 1 người hút thuốc lá, trung bình mỗi người nghiện thuốc một ngày đốt 1 bao thuốc. Vậy liệu có giải pháp nào cứu vãn cho sức khỏe của người nghiện thuốc và mang niềm vui, hạnh phúc cho chính gia đình họ?

Theo Thạc sĩ bác sĩ Đào Bích Vân, trưởng khoa thăm dò và Phục hồi chức năng, viện Lao và bệnh phổi trung ương cho biết, sở dĩ người nghiện thuốc khó bỏ vì trong một điếu thuốc có chứa khoảng 1 –3mg Nicotine là một chất gây nghiện mạnh hơn cả heroin và rất độc. Khói thuốc gây co các mạnh máu, khiến khối lượng máu tới dương vật giảm. Nó cũng là nguyên nhân của tình trạng rối loạn cương dương. Đó là đối với nam giới, còn với phụ nữ, ngoài các ảnh hưởng có hại gây bệnh tim mạch, ung thư, hô hấp… hút thuốc còn gây ảnh hưởng lên sức khỏe sinh sản của phụ nữ bằng nhiều con đường.

Th.S Vân khuyến cáo, nhiều phụ nữ không hút thuốc nhưng vẫn bị ảnh hưởng của khói thuốc lá – hiện tượng hút thuốc thụ động do sống chung hay làm việc cùng với những người hút thuốc. Khói thuốc làm giảm hàm lượng hormon sinh dục estrogen và một số hormon khác có liên quan đến chức năng sinh sản. Khả năng thụ thai ở phụ nữ hút thuốc và ảnh hưởng từ khói thuốc thấp hơn 25% so với phụ nữ khác. Vì các chất có trong khói thuốc lá có thể làm thay đổi thành phần môi trường ở vòi trứng, nơi diễn ra sự thụ thai…

Bỏ thuốc là một điều khó, và không phải ai cũng làm được, nếu không nắm được tác hại của nó cho mình và cho người thân. Thạc sĩ Vân cho biết, tại bệnh viện Lao và bệnh Phổi trung ương, các bác sĩ đã sử dụng một số sản phẩm cai thuốc như viên uống nicotine, miếng dán nicotine, song có lẽ những phương pháp này vẫn chưa tối ưu bởi đàn ông sợ nhất uống thuốc hay dán lích kích. Hiện tại, nước súc miệng Boni-Smok có tỷ lệ thành công cao nhất. Boni-Smok được điều chế  từ tinh chất kim ngân hoa, bồ công anh, cúc hoa, nên hoàn toàn không có tác dụng phụ hay chống chỉ định. Bệnh nhân có thể cai thuốc trong vòng từ 3-7 ngày, tỷ lệ thành công 100%. Thạc sĩ Vân cho biết, khi dùng nước súc miệng Boni-Smok trước khi hút thuốc 2 phút, bệnh nhân không còn muốn hút thuốc, ngậm điếu thuốc sẽ thấy đắng, không còn vị ngon của thuốc.

theo: http://thuocladientu.asia